Gracias al café aumenta tu productividad en el trabajo, estimula la capacidad de concentración y hasta te ayuda a reducir el estrés.
Hacer una pausa para tomar un café es esencial en el trabajo.
Un 8% puede incrementar el rendimiento laboral al hacer una pausa de este tipo.
Diversas investigaciones señalan el valor importante de hacer pausa para tomar café.
Una investigación hecha por el Laboratorio de Comportamiento Humano del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) cifraba que en un 8% puede incrementar el rendimiento laboral al hacer una pausa de este tipo.
Al hacerlo logras tener un buen momento para compartir ideas y tener una mejor conexión con los colegas.
Como te ayuda el café
- La cafeína es capaz de bloquear la adenosina, una sustancia que causa fatiga y estimula la producción de dopamina, una sustancia que influye mucho en la atención, el aprendizaje y el sueño.
- Al ingerir cafeína obtenemos efectos positivos sobre: estado de ánimo, memoria y funciones cognitivas.
- Está demostrado que las personas que consumen más café tienen menos probabilidades de experimentar depresión.
Si quieres saber más información sobre el consumo café tienes que ver 7 BENEFICIOS DEL CAFÉ PARA TU SALUD.
El Café actualmente es la bebida preferida en el mundo, con un sabor diferente en cada país.
Nada es más familiar por mucha personas que sentir el gorgoteo del café en la mañana o después del almuerzo.
Una nota curiosa señala que Suecia esta en el 4to lugar en la clasificación de los países que consumen más café, Dinamarca 3ero, Finlandia 2do y Holanda el 1ero, miren que coincidencia los menos estresados en absoluto!
¡Esperamos que esta información sea de gran utilidad, compártelo!
Coméntanos, ¿Cuál es tu café favorito para consumir en tu trabajo?
TEAM BIALETTI PERÚ